a bit fit - ein bißchen fit(ter)

Ein gesundes Ausmaß an Bewegung und eine gesunde Ernährung hilft, sich wohlzufühlen...

Bewegung. Ernährung. Wohlfühlen.

Auf dieser Website sammle und teile ich eigene Erfahrungen und Wissen, das ich mir durch Fachzeitschriften und Internet aneigne.

Ein bißchen fit(ter) - dabei geht es nicht um Verzicht sondern darum, mehr auf sich zu achten und mehr für sich zu tun :) 

Viel Spaß beim Ausprobieren & Mitmachen!